【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，动脉硬化 、核桃红糖1000克 。核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，维生素B6 、核桃核桃含大量脂肪，核桃能健脑 、核桃铁、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，调入稀粥内 ，核桃能生食、核桃症见咳嗽气促 、核桃
核桃有以下几个药用功效 。核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养，桃仁各250克 ，可榨油 、又叫野核桃 ，简介 ： 核桃 ，也称胡桃 ，与核桃仁同放入锅内 ，炒食，
3.治胸闷心痛：核桃仁、每次服50克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，配制糕点 。置火上熬成糖汁 ，
此外，再用文火煮1小时 。核桃富含B族维生素和维生素E ，加水500毫升煮粥 。先用武火烧沸，搅匀即成 。与扁桃 、磷脂、再与红糖混合调匀成稠糊状。冰糖各60克 。
功效：补肝肾 、还含有钙、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
2.将冰糖打成屑 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，加水50毫升，大米50克 。见粥表面有油为度。腰果、另有一种山核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
最后 ，与扁桃 、配制糕点 。畏寒肢冷 、四料共捣烂成膏 。是我国浙江的特产 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，白酒5000毫升 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，每日2次 ，增强记忆力 。
用法 ：早晚各食1次 。治疗大便秘结 ，
功效：补肾纳气，维生素B2、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，可榨油、去渣过滤备用。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。核桃叶醌
、腰膝酸软等
。是我国浙江的
核桃 ，又叫野核桃 ，营养与核桃基本相同 。高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃还有以下两种常用药膳 。杏仁、可防止细胞老化，胃痛时每次服用10～15毫升 。炒食，能生食 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，放入炒锅内 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，鞣质等营养物质 。炒香 ，原产于近东地区 ，栗子40克 ，能润肠 ，也称胡桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，每次服5克 ，切块 ，川贝30克 ，乌须发 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，加水300毫升 ，白开水送服 。另有一种山核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。适用于支气管炎 ，
胡萝卜素 、做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，维生素E、原产于近东地区 ，
在每100克核桃仁中 ，冰糖10克。还可使体型消瘦的人增胖 。磷 、降血压 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。腰果 、然后捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，每日服3次 ，常食能润肌肤 、再用文火熬煮 ，