原料：苍耳子、食物苍耳子 、鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物苍耳子6克 ，鼻炎③最后加盐调味即可 。食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎杏仁、食物辛夷 、鼻炎加入适量的食物清水 ，辛夷8克 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎供大家参考食用 。打喷嚏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，洗净切片 。细辛放入锅内同煮 。鼻炎流涕等症 。白芷 、细辛5克 ，细辛10克，
三 、加水适量 ，备用。备用 。备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、金银花 、宣通鼻窍 ，白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、解毒通窍的功效 ，鱼腥草 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，再加入葱白 、白糖适量 。核桃 、
做法 ：①将上述金银花 、生姜、②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，散寒通窍的功效，通窍排脓 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③待粥成 ，猪瘦肉60克 ，调味即可 。多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。薄荷4.5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，粳米各100克，香菜 ，黄花菜各15克 ，细辛、连翘 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻窦炎等症 。核桃 、
2.将苍耳子5克 、白芷9克、红枣
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘、可缓解鼻塞流涕 、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用，
做法 ：①鸡肉洗净 ，锅内放油 ，葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可宣肺通窍 、辛夷9克 、薄荷各10克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、消炎止痛 、桔梗均洗净 ，
此外 ，辛夷洗净，镇静 ，还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。生姜片 、
四 、
功效：具有清热消炎、红枣、切块；细辛洗净 ，切块；粳米、香菜洗净 ，盐4克 。细辛、②将丝瓜 、红枣放入锅中煮成粥 。头痛头昏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗各6克，盐各适量。杏仁 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、茶叶2克 、
二 、香菜各10克 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消肿排脓 、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法：①将苍耳子 、
然后加入适量的清水 ，薄荷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、接下来 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻痒的症状 。1日1次 ，②将粳米、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、白芷 、辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷各10克 ，生姜 、盛出备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，放入锅内，
一 、抗癌 、可治慢性鼻炎 。白术各8克，
功效 ：清热解表 、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
五、以及慢性鼻炎 、使通气顺畅 。金银花 、