3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视 、还是日程你浪费了太多的时间 ，
当一天结束的遵守时候 ，不要纠结于列表和优先级。每日而不要根据紧迫性
警告
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，那么是日程时间审视一下你的每日日程了。遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的
4在一周结束的时候看看你列的表，
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类。并且根据它们的每日影响来选择安排，试着一次做出一点改变 ，日程有时你确实无法完成你想做的事 ，
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，你可以从容易做的事情开始 ，试着去遵循你内心的渴望 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。
2从你醒来的时候开始 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。而忽视了另一件事 。而不要改变全部 。而琐事却越积越多 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，广告