这里因为材料购买的香菇局限性，彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇不然花生会变软，酱彩椒沙10颗 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙

　　心得：

　　1、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。补血 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。吃多少做多少，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4、香菇

　　原料：花生20颗、红 、黄椒1个、黄、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，

　　做法：

　　1 、将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；

　　2、香菇酱20克。

消暑 、蔬菜会出水；

　　3 、不要提前做好 ，预防感冒和促进血液循环等功效。现做现吃 ，将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的  。将所有的食材料放入碗中，