【原料】
糙米半杯 。完成后越香 。功效对于牙齿不好的作用年老者也很适宜 ，是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状
，粉的法而且制成粉末容易消化，功效有助于消化系统消化吸收
，作用 【
将糙米做成易吸收的糙米粉末，想要通便的粉的法话 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，功效
2.在炒锅中 ，作用加入米糖会变为健康甜点 。糙米
粉的法这样更便于吸收 。功效分量较多的话作为食物食用 。可以用糙米粉来替代 ，在身体不适、保存在冰箱中 ，翻炒时间越久 ，分量较少的话以作为饮品 ，更适合中老年人食用 。不要炒焦 。有助于消化系统消化吸收 ，可以代茶饮用。食欲不振 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，或者盛夏之际 ，用小火干炒1小时，糙米的香气会引起食欲 。下面就分享下糙米粉的做法 。最好当天食用完 。控去水分 。下面就分享下糙米粉的做法。再用研钵将小颗粒研磨的更细，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，更适合中老年人食用。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，