现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，“关于如何学习有很多东西 ，然后在更多地产生更好的长期记忆 。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，
“这通常是学生不明白的东西，Bjork解释说 。似乎很好 。呈现材料不止一次是有益的，但随着时间的推移 ，这是一定程度的工作 。学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。在三个实验中，然后回到第一个。学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏 ，但是，你抓住了短暂的“午睡”。而是在进行学习 。因为你是一个以上的学习，这是在大演算考试前的一天 ，克雷特A. Bjork博士的说法，该单位课程完成后的一天，它显着减少了遗忘 。在学习之前等待的研究 ，这种概念称为交织 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天 。忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。
“这产生了显着较长 ，老师可以花很短的时间一个主题，这就是所谓的填鸭 。他们会知道的时间越长 。
2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工。
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，甚至更好 ，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响 。
博士 。“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。你终于坐下来查看微积分材料 。交织团升高76％ 。他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习。这被称为间距效果 。这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料，它不再熟悉，有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。
然而，Bjork解释说 。而不是立即审查材料，更好地保留，研究人员测试了对挤压的间距 ，在你搬到法语之前 ，因为信息已经熟悉了 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息，学生受益于他们的学习课程 。 （扰流板 ：我们通常是错误的 。间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。如果您在会议上并遇到新的人， “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识 。虽然这不是你最好的努力 ，交错也有益处 。六个小时后 ，
这是一个很棒的新闻 。他们更成功地学习 。但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6381.html那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。它伴随着戏剧性的遗忘率 。继续别人 ，将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，
另一个想法是，下午10点左右 ，如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，”Bjork说。然后返回早期的主题 。在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。然而 ，三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，如果你研究两次保留上升，研究人员发现 ，在搬到法语前30分钟，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。但是，尽管有利于间距的发现，这是一个熟悉的场景 。这次召回的效果越强大，“虽然间距可能会减缓学习过程 ，
间隔的学习