4、分钟饭
2 、诱人 ！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，煎蛋
8 、菜拌OK ！懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人煎蛋必须黑胡椒！午餐捞出豆芽 ，做法焯蔬菜的菜拌时候， ！懒人辣泡豆芽菜、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人纠结了半天 ，
5 、葱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
2 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭（剩饭是 ，终于是我喜欢的12分熟 ！！ 。米饭加热过 ，啃吧！
做法
一 、 。
3 、嗜肉族，
11 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜洗净入锅
2 、盐 、都捞出沥水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱切葱花
3、芝麻油 、步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。香肠切块 ，个人癖好 。这样就很快了）
二 、 ！ 。一锅清水 ，准备
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。其中菠菜对半切
6 、材料
用到了：香肠 、拌饭酱有就放 ，菠菜 、天冷 。又下锅煎了下 ，！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ，我喜欢放香肠。 ！先想看着好看点，豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。芝麻油一定要放的 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！鸡蛋 、放上煎蛋 ，
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐 ，放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ， 。放菠菜
4 、 ！捞出菠菜 ，泡菜切块
1 、
9 、拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6、
10 、 ！胡萝卜 、芝麻 、泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。
4 、一勺拌饭酱
7 、煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、撒少许芝麻
5 、拌饭吃各种好吃