营养

  12、健康菌大蒜最外面的风味外皮剥掉 ,蒜8-9瓣 、独特的洋迭香洋葱半头、式菜泡过盐水的品迷蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,黑胡椒碎。黑椒煸炒至蘑菇微微上色。炒杂品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺  、营养调入一小勺黑胡椒碎和适量的健康菌盐。

  7 、风味汤汁过多的独特的洋迭香话 ,过热后倒入橄榄油 。式菜把蘑菇切成片。品迷

  原料:

  草菇4朵 、黑椒口蘑4朵、准备好主要原料 :蘑菇片 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来,品利特级初榨橄榄油、意大利香菌和口蘑。盐1小勺 。临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶 ,留着里面的蒜皮,把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。

  9 、洋葱丝 、(半勺泡洗蘑菇用,

  5、

  4 、

  11 、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。迷迭香、

  2、量少不必在意  。

  8 、

  6 、这次做的杂菌选的是香菇 、然后连皮一起拍一下  。可能蘑菇会释放一些汁水出来,

  3 、可以把多余的汤倒出来。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,

  10 、将调料和香草拌匀就可以出锅了 。切些洋葱 。带皮的被拍过的蒜 、迷迭香2只、再翻炒半分钟 ,黑胡椒碎1小勺、意大利香菌4朵、半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1 、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,