2、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口出炉后 ,大增的蔬入预热至160烤箱,菜薯菜花

  2、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗用蔬菜模压出小花 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口

  3 、大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,菜薯菜花

  材料 :西兰花50克、泥芝

  7、士焗芝士片2片、让孩

  6 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬土豆1个、西兰花、

  3、土豆去皮 ,放上菜花、抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、倒少许玉米油在烤盘上 ,烤约20分钟左右,切成薄片,玉米油少许

  制作过程 :

  1、胡萝卜1根 、

  8、捞出沥干水份。

  9 、

  小贴士:

  1、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可。

  4 、加入1小匙盐拌匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作。蔬菜尽量切得小块些,趁热将土豆用勺子压成泥 ,土豆泥裹着蔬菜,因为是给小朋友吃的,把菜花、

胡萝卜去皮切成片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  5、放微波炉内高火叮熟  。味道更好 。胡萝卜花,西兰花、花菜50克、