3 、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆红豆不但能补血 ，炖肉将红豆洗净 ，红豆
炖肉一次性加入足够量清水 。红豆五花肉换成排骨 ，炖肉材料：红豆 、红豆炖制过程中，炖肉请添加开水。红豆大火煮开 ，炖肉且具消肿 、红豆最好一次性加足清水 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，加入清水浸泡2小时 。入沸水中焯去血沫 ，五花肉切小块 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。五花肉和红豆同时入锅 ，
5 、也是不错的补益汤水 ！
3 、利尿的作用 。
4 、
2 、
2 、实在需要添加 ，
小贴士 ：
1 、因此 ，入盐调料即可 。