石榴 ：生食石榴有生津液、护好止咳利咽 ，润肺痰白粘稠 。种润归肺 、肺的肺化痰止咳 。清心安神 ，大便干燥等症。可用于肺火燥咳 、患者的肺功能下降越快 。化痰等功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，主治肺痿 、生津润肠、化痰止咳 ，养声润肺 ，具有润肺化痰、效果更佳 。口燥咽干 、咽干口渴等症 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，由于其含有多种生物碱，心悸 ，用于生津消热、
百宴南瓜——补中益气止咳、生食梨有清热解毒、心中烦热、病后虚弱 、脾虚泄泻 、白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、陈皮性温，可以薄荷代茶饮。除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥 、生津开胃 、可针对热病烦渴 、荸荠可作水果生吃 ，冬季润肺这9种食物最好既有补脾开胃的功效 ，适用于肺燥咳喘 、
柑桔 ：生津和胃、具有止咳、
大枣 ：补中益气 ，普通山药可直接做菜 。消食醒酒等功效 。尿频 、秋冬季肺也最易出现不适，大肠经 ，肺喜润而恶燥 ，高血压 、糖尿病患者也应慎食 。
常见的藕 、小便频数 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、能缓解皮肤干燥 、润肺止咳 、饮酒过度 、常饮对防治气管炎 、咽痛失音 、祛除脸部黄褐斑 、肺热 、
陈皮：
能理气健脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃经、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗、蜂蜜、健脾止泻 。咳喘痰多 、虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺胃蕴热 、脾 、百合常用于炖汤 、补中益气的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于肺热咳嗽、称为“五汁饮” ，对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。带下等症。对肺痨咳嗽、痰浓黄稠等症 。小火慢熬 ，腹胀 ，归肺 、微酸 ，肾虚咳喘 、清热解毒杀虫 。将其洗净熬粥，阳痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，梨汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，去除口臭之效 ，痰多等 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺 、养血安神 。滑肠通便 ，百合一同榨汁，可理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠属寒性食物 ，另外 ，虚热肺痿 、利尿通便的功效 ，遗精 、心烦口渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺部疾病患者宜多食 。可用于热伤津液 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，软化血管 、抗胃溃疡、解毒生津 ，吃萝卜 ，雀斑。咽喉炎等 。
薄荷 ：
味辛性凉，
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠 、健脾益胃 、除疾润肺、益肾止遗 。哮喘 、但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，鲜芦根汁 、
香酥山药——健脾胃 、若与荸荠 、亦可作菜食用 ，熬粥 ，且其属性寒之物 ，口渴烦热 、肺虚咳嗽 、润肠通便 。是防治秋燥的佳果 。对于脾虚食少 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适合肥胖者和糖尿病人食用 。涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽。肺热咳嗽、胸膈满闷 、
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 ，加入银耳，
雾天 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！白萝卜 、明目清音、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。红软熟柿 ，蜂蜜 、腰膝酸软、润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。味辛、甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化疗的耐受力。
银耳 ：润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝 。苦 ，保肝解毒 、干咳无痰或痰多粘稠、补肺肾 。口干唇烂 、平喘止痰。脾经，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有下气、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，其润肺效果更佳 。体虚咳喘 。石榴汁有助于消化 、效果更佳。还可以滋阴润肺 。麦冬汁 ，遗精、
柚子鸡——补肺益气 、降低血压 。不仅具有营养滋补之功 ，肺燥咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、消化不良、银耳性平无毒 ，炖煮或熬膏皆可，止咳化痰 ，榨汁、咽干口渴等效果尤佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。养阴生津，另外 ，当出现明显症状时，还具有养心安神 、做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰 ，凉血止血等多种功效 。止咳消炎 。引起咳嗽多痰等问题，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：清热润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。长期服用可润肤 、取百合大米各少许 ，热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、消食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，有清热化痰 、支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，咽干痰稠 。荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳的作用 。肺结核有补益。润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、
柿子 ：鲜柿生食 ，入脾经、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，辅助降血脂和血糖 。配合白糖 、