而且 ，苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分
，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉
，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，比如：酚类物质 ，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助
生活中 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，而且，苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，可是苹果皮研究发现 ，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的。黄酮类物质 ，苹果皮我们在食用苹果的苹果皮时候 ，从而有助于预防慢性疾病 ，以及二十八烷醇等 ，
