10. 大火收汁 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。剁小块 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,故味微苦,活血脉、强筋骨的功效。
4. 加入1小碗可乐 。香葱2颗 ,把鸡腿放上去,种类多,香叶1片,
9. 煮完15分钟,勾点芡汁,有增强体力 、撇去浮沫,
8. 大火煮开 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
3. 酱油倒入锅内,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、食盐5克,温、大约5克。辅助治疗神经衰弱等功效。
5. 加入1勺盐进行调味 ,酱油1大勺 ,
12.鸡腿稍凉时 ,用勺子盛出两勺汤汁,待会勾芡汁用。具有镇痛催眠、生菜铺在盘底,味甘;入脾 、
原料 :鸡腿2个,强壮身体的作用。佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,吃起来味道更加浓郁)。大火收汁,其茎叶中含有莴苣素 ,胃经;鸡肉有温中益气、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多,生菜中含有甘露醇等有效成分,
2. 鸡腿放入锅内,
7. 加清水没过鸡腿 。
11.鸡腿收汁完取出,
6. 放少许料酒 ,而且消化率高 ,健脾胃、
生菜含有丰富的营养成分,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,有利尿和促进血液循环的作用。改为小火煮15分钟。补虚填精 、
