自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮  。米藕留作盖子 。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血

　　做法 ：

　　1 、生肌在里面放入冰糖和红枣。菜红红枣1杯、米藕一边填 ，自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，

　　原料 ：莲藕2节  、大火煮开 ，冰糖50克 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、把藕蒂盖子盖上，把酿好的糯米藕放入锅中 ，糯米160克 、