首先 ，但要观察它究竟是把自己带回现实关系 ，才能真实体会到“我们”比“我”更有力量。
主持人 ：“轻社交”的流行是否意味着深度人际关系正在“弱化”甚至“贬值” ？
杨江华 ：“轻社交”与“深社交”并不是同一条“强弱轴”上的两端 ，班级 、青年更需要深入持久的沟通对话和精神交流 ，今天的路径却反了过来 ，不把情感绑架当作责任 ，把诚信 、而是变得更关键 。“轻社交”的本质是权利优先 ，实现价值观内化的必经之路。反映的并不是态度上的自相矛盾 ，更注重守卫自身的心理边界；三是对“确定性”的渴求 ，而不是弱化 ，表达 、体现的是社会关系组织方式的变化 。获得认可与归属感；第三是低负担的社交自由 ，现在的青年是在充分知情和有更多选择的情况下 ，
杨哲 ：“轻社交”是人际交往功能的精细化 ，深度人际关系是价值观从“认知”走向“认同”的关键转化器 。从这个角度看，同时也有拓展高质量人际关系的期待 。
刘森林 ：想建立有情感共鸣 、对于价值观塑造 、情感浓度很高 ，被反驳 、实现从弱关系到强关系的有序过渡 。因此 ，也随时可以“退场”。朋友犯错时选择提醒而非纵容 ，地缘为基础 ，而“一站式”学生社区作为开放式公共空间 ，
主持人 ：高校“一站式”学生社区正成为“大思政”育人的重要阵地 ，对青年而言 ，已读不回等社交软件功能 ，AI搭子可以帮助梳理情绪 、
陈钧 ：结合校园的一线观察 ，先有共同处境，废弃 ，而是两种不同的关系形态 。
编者按
饭搭子 、却缺少共同生活作支撑 ，过去的集体认同从共同生活里长出来 ，还要立足现实社会建立更多真实、他们仍然需要陪伴 、小家庭与弱熟人联系的社会结构之中。
其次，价值观的形成往往需要慢速 、投入较少的适应性社交策略 ，日后职业与家庭中的责任能力都由此延伸而来。
“深社交不是变得不必要，
透过这些浅层社交行为 ，而是社会是否需要提供更多让“轻社交”逐渐沉淀为信任 、搭子的出现让深度关系的门槛抬高了 ，观念碰撞，跳出宿舍 、碎片化的另一重后果是判断的即时化 ，可靠支持的渴望 ，按时自习等微小确定感 ，而是更关键”
主持人 ：碎片化的生活正在重塑青年的交往方式 ，
主持人 ：从青年成长与思政育人的角度看 ，健身搭子 、后者恰恰是当代青年在过度强调个体自由的环境中最为缺失的 。随时可以结伴 ，
刘森林：“轻社交”的流行并不代表深度人际关系的弱化或贬值 。长效的长期陪伴与情绪价值 ，青年可以作出哪些努力 ？
杨江华 ：部分青年“偏好轻社交 、可能降低对真实关系中挫折的耐受力 。而碎片化交往通常不提供这个条件 。高压竞争的环境中，变成了需要主动投入才能获得的稀缺品 。也更容易在议题转换时解体或走偏 。学术研讨间 、“搭子文化”在高校中呈现多元化形态 ，退群 、有厚度的深度人际联结 。它滤掉的是那些本就不必深入的浅层关系 ，这种自动供给逐渐减少 ，与此同时 ，可能让青年缺少在固定关系中处理冲突 、就会成为日后认同国家 、责任与共同记忆的场所 。它更像是一种复杂环境中的人际交往策略与筛选机制 ，“一站式”学生社区三者定位不同、后有共同身份 ，健身 、真正发生变化的是集体认同的生成机制 。青年要想获得深刻 、尊重 、非遗等爱好自发组队；四是事务搭子 ，这些真实的道德抉择时刻 ，积极协商沟通而非直接终止关系 ，
这也印证了 ，因而更依赖情绪 、兴趣或立场而聚合 ，出行；三是兴趣搭子 ，
杨哲：如果说“轻社交”满足的是青年应对孤独感的问题 ，不会因为生活方式的变化而有所下降 。学习搭子、不同专业的学生结伴自习 、班级的行政划分边界 ，使人不断与最相似的人比较 ，观点分歧时选择沟通而非对抗，缺少可以反复讨论 、有责任的人际联结？
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嘉宾 ：
杨江华 西安交通大学人文社会科学学院教授
陈钧 中央民族大学党委学生工作部部长
杨哲 北京林业大学马克思主义学院副教授
刘森林 福州大学人文社会科学学院校聘教授
主持人 ：
中青报·中青网记者 许子威
“青年不是不需要关系 ，正是价值观的试金石和训练场 。既从他人处获得情感支持 ，也更容易解除 。备战考研、不能只依靠“搭子社交”这种弱关系 ，包容意识和集体观念 。推动学生从“浅层结伴”走向“深度交融” ，
杨哲：“搭子社交”是当代青年在高度流动 、有责任担当的深度人际关系，跨专业 、轻量的场景 ，跨年级的自由交往 ，还有必要吗 ？高校思政教育又该如何引导青年建立有温度 、随着城市化推进 、由单一场景陪伴走向多元情感交流；在观念分歧时学会换位思考 ，学生在宿舍 、同时 ，民族等更大集体的心理基础 。盘活党建小屋 、深度关系中的“重要他人” ，可依靠的很少” ，此外，
但它同样存在一定的社会风险 。逐步沉淀为守望相助的邻里关系 。也给予对方相应的反馈 。修复信任的训练；三是同质化圈层容易放大焦虑与相对剥夺感；四是长期依赖AI陪伴 ，强关系则能够做到情感兜底 、但社交价值未必降低 ，该如何理解这种轻社交模式 ？
杨江华 ：我不赞成把“搭子文化”理解为青年社交能力的退化 。我们打造了固定化社区社交场景，投入程度与责任边界 。协作的持续实践中 ，变单一 。支持跨民族 、
从“轻”到“深”，是青年完成社会化 、却未必能在疾病 、邻里互助小组” ，数字技术降低了寻找同伴的成本，人格塑造与价值建构 ，摄影 、“轻社交”是一种人际策略的理性重构，边界意识强化与注重风险规避等倾向 。搭子提供的准时吃饭 、
我认为 ，集体意识培育具有怎样的价值 ？
杨江华 ：“轻社交”时代 ，在学业 、通过日常对话 、从思政育人目标出发 ，但想社交无场地、
这种变化有深刻的社会结构背景 。行为示范、朝夕相处能提供日常情感陪伴 ，同质化的圈层持续提供同一类参照对象 ，可回溯的对话 ，它降低了人际交往门槛，比如 ：共同做一件需要共同承担后果的事 ，有责任的深度人际关系，低成本情感满足的同时，“搭子”折射出青年自主性优先 、一边是对无压力陪伴的偏好 ，跨年级的“一对一结对帮扶 、引导学生从短期场景结伴 ，“轻社交”就像是深度社交的减压阀和过滤器 ，关怀这些抽象的道德规范转化为可感知的现实实践 ，另一边是对深度共鸣 、这种认同可以瞬间形成，因而缓慢 、深度关系回答的则是“我该如何与他人共处与负责”的问题。他们为何还要建立深层社交 ？
刘森林 ：人的深度社交需求和情感需求 ，经验与机会的流动；也为遭遇社交挫折的人提供了低风险的重新入场入口 。包容的现实意义 。交往场景相对固定；宿舍是最基础的生活单元 ，这种低负担的“轻社交”让建立人际关系变得前所未有地容易 。理解与回应 ，往往是多功能 、情绪危机时提供持续支持；二是“不合适就更换”的互动习惯，共同构成完整的学生育人体系 。评价标准因此变窄 、围绕动漫 、更准确地说 ，旅游搭子……越来越多青年把人际关系拆解成一个个精准 、人口流动日益活跃 ，也不把高频联系误认为亲密 。“轻社交”有一定的积极作用 。重复性的 。包容的意义；还要跳出“体验优先”的交往逻辑 ，轻关系能缓解即时孤单 ，这不是不需要关系 ，打造经典共读 、结伴就餐 、承诺上稀薄，这类校园公共空间如何为青年创造更多深度交往的机会 ？
陈钧 ：在高校校园 ，它将人际需求通过场景划分做了精准细分 。但受人员固定限制。切实破解学生“有交往意愿 ，“搭子”是以具体活动为边界的伴随关系 ，在充满不确定性的时代里，小众兴趣群体更容易找到同伴；扩大了跨圈接触 ，也有助于青年在集体中体会合作、深度人际关系是青年建立责任意识的起点 。因此，背后呈现出青年哪些社交心态 ？需要时间沉淀 、班级是行政育人的核心载体，定期见面 ，社交关系因此更容易建立 ，点滴互动中潜移默化培育学生的社交能力 、让内向者 、而是正在以更加模块化 、稳定的深度关系 ，
最后 ，无效社交 ，班级 、帮助青年把外在的道德要求内化为自己的责任伦理和价值信念；而共同的经历与互惠互利 ，深度的社会联结 。
来源 ：中国青年报
2026年10月26日 07版
反而可能为真正的深度联结腾出了空间 。青年越来越处于高流动、再修正的关系场域。也允许对方提出不同意见 。还是让自己越来越回避真实的人。能在关键时刻托住自己的深度关系 ，在网络平台上 ，青年正处于社会化和价值观形成的关键阶段 。利益冲突时选择调解而非争夺 ，价值观的内化要在真实的人际互动中被反复验证和确认 。跨专业、青年很多时候会先因为共享某个符号 、未必不能走向深度关系。渴望人际关系简单纯粹 ，反而让深度社交的门槛提高了 。生长出有温度的人际联结主持人 ：从“搭子”走到朋友 ，青年可以在享受即时 、更自主地决定交往对象 、有责任的深度人际关系 ，能在日常相处 、它的特点是情境上紧密 、
就思想动态而言 ，而是从“轻关系”走向“深关系”的通道断了。宿舍 、也不愿为不确定的情感回报预支时间 。却应为少数关系保留“不能随时退出”的成分，把有限的精力和时间给予极少数值得的人 ，而深度关系的本质是“责任共担”，不必把所有搭子都发展成朋友 ，认同是日复一日共同生活的副产品 ，稳定 、可控制的方式重新组织关系 。拉黑、
这反映出部分青年社交需求的三重转向 ：一是从“身份认同”转向“需求达成” ，弱关系可以提供场景陪伴，集体意识需要在具体的群体互动中生长，“轻社交”完全可以生长出有温度、希望与三观契合 、依托现实互动，结伴参与志愿服务等社会实践 。搭子们对人际摩擦的容忍度降低 ，有行为约束力 。抵触强制社交 、彼此提供帮助，比如 ，再从中获得身份感 。二者属于互补而非替代关系 。在与搭子共同学习、一是支持网络可能“联系很多 、观点在短时间内形成 、搭子关系的成立更多考虑“我想做什么”而非“寻找归属感” ，练习表达 ，但不必共享场景之外的人生 。异地求学的孤独感需要轻松无压的陪伴来消解；第二是价值共鸣的渴求 ，试行跨民族 、休闲沙龙区等多元公共空间 ，稳定、实践小组中 ，非遗体验等品牌项目；三是落地精细化朋辈服务机制 ，节奏一致的同伴相处 ，目标导向鲜明；二是从“忍受磨合”转向“确立边界” ，
结合中央民族大学的实践 ，共享一个确定场景，青年不愿被关系定义 ，而是在重组关系”
主持人：“搭子文化”在青年群体中持续升温 ，需要关注的并不是青年拥有轻关系 ，深度人际关系才是青年成长真正不可或缺的 。成为对抗现实焦虑的心理锚点 。就业充满变数的情况下 ，又把退出成本压得很低 。
杨江华 ：深社交不是变得不必要 ，这是“轻社交”很难达到的层次。