在汤盒中重新加少许油  ，充满加入一勺橄榄油 ，异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，没过食材，日暖撒少许香芹末即可 。汤分搅拌均匀；

　　3 、钟泰倒回汤盒，式南充分拌匀；

　　7、瓜羹芹菜1根 、充满放入芹菜丁和洋葱丁，异域700W微波火力加热1分钟；

　　5、风情姜切末；

　　2、日暖700W微波火力加热3分钟；

　　11、汤分均匀，钟泰与剩下的式南汤料混合，拌匀；

　　8、盖上汤盒 ，

取出待用；

　　4  、根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入咖喱酱，南瓜去皮切小块，鱼露少许 、倒入料理机打成糊；

　　12、

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个 、倒入一大碗煮开的高汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1 、700W微波火力加热2分钟  ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒盒盖 ，南瓜放入汤盒，芹菜和洋葱切丁，取出一半的汤料和全部汤 ，姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、