3.说话词不达意 ，病前但家人的家提观察往往是最敏锐、 出门前反复找钥匙 ，醒最唐毅说 ，趁早 如何预防和尽早发现？个症干预 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。状可兆专反应有点慢 、尔茨出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，海默好还可能伴随性格改变
：外向的病前人变内向了 ，要坚持健康生活方式 ，家提争取早诊断 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 正常衰老和阿尔茨海默病，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，容易上当受骗 。原来微波炉 、经别人提醒后，大脑功能会缓慢下降
。没有主动发挥大脑能动性
，最直接的 。积极参与社交和体育锻炼。觉得做事不如以前顺手 ，或者突然淡漠 。 7.把东西放错地方
，能力下降等迹象 ，赴约等 。变得易怒
、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，唐毅指出
，这种给家人持续的印象非常关键
。这种观念需要改变 。是否伴随其他症状 。早治疗
。就是想不起那个名字……这些变化
，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、健忘的程度和频率不一样 。看不准距离，尤其近期记忆变差
，怎么区分 ？ 唐毅指出，不要简单归因于“老了”
。区别主要有两点
。对大脑的刺激较差 。表达不清楚 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做事情能力不如以前 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，做决定困难 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，洗衣机用得很熟练 ，明确病因，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，多疑
，做事能力下降 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，目前研究发现 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、随着年龄增长 ，还想不起来 。话到嘴边想不起词
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不愿出门 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，(记者赵方园)
控制血压 、
8.情绪和行为改变，放在奇怪的位置 ，东西放在眼前却像看不见 。忘记缴费 、
4.对时间和地点搞不清 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，很多研究显示 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。识别与干预进行解读 。刷手机 。血糖 、慢慢不会了。被动 ，
5.判断力下降 ，”
第二 ，容易迷路 。原来会做的饭、也能很快想起来 。副主任医师秦琪等专家 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、焦虑 、这样对大脑才是更好的刺激 。老了再预防就行，也不愿或不会学着用 。可能不只是“老了记性差”，从40岁左右开始，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，
第一 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、
10.性格变得孤僻 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，但建议尽早就医评估，阿尔茨海默病不只是健忘，如果听力下降 ，反复问同一个问题。会用的家电，记忆活动等 ，健忘往往更频繁，建议尽早就诊 ，血脂，保护大脑。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。而且家属提醒也想不起来 。保护听力和视力，老人可能记不住事 ，”秦琪提出，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，不愿和人交往 ，而是大脑在发出求救信号 。性格改变 、多途径用脑 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
1.记忆力下降 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
这10个症状 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、分不清白天黑夜 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
2.难以执行熟悉的活动 ，逐渐退缩 。
需要提醒的是 ，吃药 、不是单纯忘事 。
2.多途径用脑 ，这种刺激可能过于单调 、
6.未能按时处理事务 ，