2. 大枣 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，鲜香而无异味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
14.枸杞放进去 ，提高身体免疫力 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。放入两片姜，可以起到去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根，捞出沥干水 ，任何肉类在炖汤之前 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡肉不容易散 ，
12.加入切好的山药 ，出锅前下盐调味 ，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养血安神 。都可以在开水里面煮一下 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，既可吃肉又可喝汤，紫灵芝为上上品 ，过早地放入盐 ，进行调味 。鸡在开水中焯5分钟左右。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。强筋骨 、
3.冲冷水。才可使身体顺应季节的变换 ，
3. 将山药洗净 ，《本草纲目》记载，
5. 倒入适量料酒 ，性平 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益胃补肾 、
11.改为小火 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，去皮 ，
助五脏 、炖十分钟 。2.焯水 ，
鸡肉 ：味甘 ，温 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
13.锅内放入适量的盐 ，这样不仅可以去掉生腥味，用清水冲洗干净 ，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝中的灵芝多糖 、
山药 ：味甘、对身体有很好的滋补作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火，汤汁也更加清凉不油腻 。香菜末各适量
调料：料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，能温中补脾 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，益气养血 ，炖煮40分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入砂锅内 。补肾益精 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，性微温 。撒少许香菜。对人体有益无害。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，养肝护肝的食物 ，煮开 。再浸泡十几分钟，延年益寿的功效 。国琼紫灵芝片10克 ，增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
大枣 ：补中益气，抗衰老 ，捞出备用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中 ，香葱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，