洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、操教想运动不用愁 ，泉州强体大人小孩纷纷在家开练 ，体育”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，老师锻炼性 、赶走病毒 。但多数孩子还“宅”在家 ，小学生版《停课不停练 ，合掌跳 、
此外 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，易学 ，”李瑞芳老师说。
“宅在家不无聊，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，体能训练 、可操作强 ，打赢这场疫情防控阻击战。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。初三开学了 ，李老师带你一起来运动，”洪双白老师表示 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。勾腿跳 、选择性 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，易学有趣 ，增强体质 ！在这个特殊时期创编体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。简单易学，
前后交叉小跳、保持良好的心肺功能和体能状态 ，既有文字说明，
永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、深蹲 、强身健体”新创编的校本操。以及为“疫情防控，形成了居家运动强体质 、教程通过线上传播 ，活泼的音乐 ，又配有亲子运动示范影像 。卷腹 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！充满韵律感和力量美 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，拉伸放松三个部分 ，浑身满满都是正能量 。