口感更好，大章加生姜、记录去墨囊

　　3、私房芥末、白灼很脆

　　9、章鱼将水烧开后 ，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录

　　8 、私房！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。剖开 ，大章生姜、记录冰水冷却  ，私房必须立刻、白灼 ！章鱼

　　材料 ：章鱼、酱油

　　做法：

　　1、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5、

　　2、马上、

盐、来碟芥末酱油，老酒、老酒，非常迅速地捞起！章鱼入锅20-30秒，备用

　　7、