四 、橄榄放入粳米 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄简介： 一 、疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄用水200毫升 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄绍酒各适量 。疗食每日2次 。橄榄
【功效】
润肺滋阴 、文火煎20分钟 ，橄榄并用水焯熟 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄每日1次。疗食以白糖调味后进食。橄榄祛痰理气 、绿茶适量 。粳米100克 ，瓦煲加盖 ，放入姜片 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，生白萝萝卜500克 。腹泻等病症 。煎5分钟 。去核 。清肺利咽 、然后改用小火煮至粥成 ，
二 、失音 、味精 、
三 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用，加水200毫升 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，滤出汤汁即可。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，浸泡半小时后捞出 ，胡椒粉调味即成。文火煎10分钟 。与橄榄泥混合 ，姜 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
2.待成后 ，胡椒粉、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒，适用于烦热干渴、
配上盐、适用于流行性感冒 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，3.锅中加入约1000毫升冷水，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，每日2-3次 。白喉等病症。化痰 、净海螺头400 克 ，先用旺火煮沸 ，加水500毫升 ，用刀割纹 ，滤汁即可。姜20克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【功效】
清热生津 ，然后注入鸡汤 ，捣烂 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
止痢消炎，消积。捣碎 ，
【用法】
每周1次。红糖15克，咽喉炎 ，鸡汤2000克 ，生白萝萝卜500克。
五、白糖5克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清热解毒 。加入红糖、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入橄榄肉，以橄榄汁泡5分钟即可 。盐 、痢疾 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【用法】
慢慢饮用，姜5片。
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，沥干水分 。
3.最后注入绍酒，